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тренировка
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Лента Пирог с Яблоками, Сваля Сыр, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Pasta Zara Макароны. Mittagessen: Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вараксино Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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