Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Шаурма с Курицей и Овощами, Пятерочка Сливы. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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