Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Сосиски Фирменные с Кроликом, Яичница, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Останкино Шашлык из Свинины, Макароны по флотски с курицей. Abendessen: Amstel Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Чикен Пита. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annacbsv's Gewichtsverlauf
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