Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Fındık, Kuru Üzüm, Simbat Kabak Çekirdeği, Beyaz Leblebi, Kayısı, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Experiencedd's Gewichtsverlauf
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