Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вараксино Яйцо. Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, ВкусВилл Масло Гхи, Националь Киноа, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|