Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Milk, Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix, Oat Bran. Mittagessen: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cracker Squares, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Abendessen: Curry Powder , Vegetable Oil, Woolworths Full Cream Milk, Egg, Onions, Woolworths Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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