Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Ronik Фініки Королівські, АТБ Ківі, Сильпо Банан, Goat Farm Сыр Козий, Egg, Riga Хліб Кумовський, Hungry Papa Хумус. Abendessen: SHOUD'E Финик Крем-Молоко в Шоколаде, Millennium Choco Biscuit, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Hungry Papa Хумус, Veal Tongue (Cooked, Braised) . Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Принц. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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