Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
77,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2015:
1449 kcal Fett: 52,71g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 209,99g.   Frühstück: Сливочное Масло, Печенье, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Гречка с Мясом, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Кабачковая Икра, Белый Рис, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Варенье, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
1969 kcal Bewegung: Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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