Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Искренне Ваш Сметана 10%, Магнит Банан, Клубника, Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Barilla Fusilli N.98, Жареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli N.98, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Моцарелла Пицца. Abendessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Кускус Приготовленный, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Конференц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активиа Биойогурт Злаки, Яблочная Клетчатка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|