Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 103,43g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Cruzcampo Cerveza, Pizza Casera. Abendessen: Entrepinares Queso Añejo Picante, Tomates, Hacendado Natillas con Galleta, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Snacks/Sonstiges: Alhambra Alhambra Reserva 1925. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shokero's Gewichtsverlauf
|