|
Уже даже забываю заносить вес. Осталось чуть больше 4 кг, за спиной почти 20 кг
|
66,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Hungrow Масло Оливковое, Artfruit Голубика, Fine Food Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Табрис Рис Отварной, Жар Птица Говядина Российская Запеченная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Экокультура Помидоры Черри, Grow Food Омлет, Ашан Огурец, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Gewichtsverlauf
|