Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 21,39g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione , Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso. Mittagessen: Peperoni Arrostiti, Kio Ene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Mirtilli. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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