Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Prático Morangos Inteiros Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quiabo Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface Americana, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino Light, Seara Apresuntado, Pão Mandi, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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