Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pear Halves. Mittagessen: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Abendessen: Plain Yogurt, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Mini Pretzel Twists, Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Watermelon, General Mills Cocoa Puffs, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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