Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Mate Amargo, Noel Mermelada de Durazno, Pan de Salvado. Mittagessen: Mandarinas, Pepino, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Puré de Calabaza, Granix Galletas Salvado sin Sal, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Yogur Firme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Meelhk_'s Gewichtsverlauf
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