Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 239,93g | Kohlh: 156,63g.
Mittagessen: Aldi Prosciutto Cotto, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Be Light Speisequark Magerstufe, Low Carb Low Carb Brot. Abendessen: Gartenkrone Sonnenmais, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes, Le Gusto Semmelknödel, Gartenkrone Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Westcliff Pfefferminztee, Aldi Milfina Joghurt Mild 0,1%, Banane, Kaffee mit Milch, Espresso. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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