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вечером вес 87.3 утром должен быть 85.3
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: Конти Конфета Княжеские Сладости. Mittagessen: Тефтели, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Сырники Домашние, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Три Правила Домашний Компот, Горячая Штучка Кругетсы, Борщ. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Лимонад, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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