Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 156,29g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Лук, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Hrapuntselka's Gewichtsverlauf
|