Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, BAHROMA Мороженое Melon, Мистраль Булгур Приготовленный , Медовая Долина Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|