Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Blackberries , Blueberries , Strawberries , Spectrum Chia Seeds, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Mittagessen: Black Pepper , Salt , Red Onions, Lemon Juice , Del Monte Avocado, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Safeway Salad Toppers Waldorf Delight, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Starbucks Iced Coffee with Milk (Venti), Apricots . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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milka523's Gewichtsverlauf
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