Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1454 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кукурузные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Mittagessen: Сметана, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Чай. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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