Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Перекресток Дыня Колхозница. Mittagessen: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Лента Баклажан , Куриное Филе. Abendessen: Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Эдельвейс Тан Нор, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Дыня Колхозница, Свеклы, Global Village Руккола, Сахалин Рыба Голец Камчатский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|