|
за 6 месяцев -13, 5 кг
ог-96 см
от-77 см
ож-89 см
об-96 см
|
64,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 184,10g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Изюм, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|