Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Вурнарский Мясокомбинат Сосиски Особенные, Ватрушка с Творогом, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. Abendessen: Ежевика, Мясновъ Колбаса Ливерная, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Батыр, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Травяной Напиток Классический. mehr...
|
|
1523 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|