Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 253,13g.
Frühstück: Чай, Мария Печенье, Творог 5%, Jacobs Кофе, Кефир 1%, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь в Масле, Петрушка, Помидоры, Суп Овощной. Abendessen: Чай, Черешня, Персики, Сосиска, Укроп, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Gewichtsverlauf
|