Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Маффин, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Плов со Свининой, Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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