Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
103,8 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш. Mittagessen: Холодец из Курицы, Арбуз, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки , Гречка Отварная. Abendessen: Перец фаршированный, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Campina Сливки Порционные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|