Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Чай, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Яйцо, Черешня. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Abendessen: Овощи Тушёные, Евроопт Рулька Свиная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Брест-Литовск Сыр Выдержанный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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