Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Seeberger Фундук, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Mittagessen: Пятерочка Грейпфрут, Капуста Тушеная без Масла, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Abendessen: Окское Яичный Белок, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Konigsbacker Печенье Овсяное с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|