Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Соевый Соус, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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