Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Montesinos Requesón, Черешня, Сливы, Помидоры Черри, Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Мясная начинка для блинов, Блины. Mittagessen: Hacendado Cabecero de Lomo, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Navidul Queso Rallado Cabra, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Tsatsiki, Сыр, Hacendado Langostino Cocido, Blue Dragon Obleas de Arroz. Abendessen: Виноград, Абрикосы, Кофе+протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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