Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 38,28g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Биточки по-Албански, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Ашан Сырники с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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