Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
92,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Огурец, Мармелад, Всё в Дом Сметана 10%, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Драники Картофельные. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Огурец. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Сосиска, Heinz Кетчуп Томатный, Петровский Булочка с Кунжутом, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Snacks/Sonstiges: Огурец, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Укроп, Картошка Тушеная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Морозко Хачапури с Сыром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Помидоры, Огурец. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|