Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Olivolja Extra Virgin, Banana, Egg, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic. Abendessen: ICA Olivolja Extra Virgin, Ingelsta Kalkon Bacon, Egg, Nordic Wellness Proteinbröd. Snacks/Sonstiges: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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