Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
97,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 116,35g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Siipiweikot Crispy Boneless, Hook Buffalokastike, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Naapurin Maalaiskananpojan Sisäfilee Basilikapesto, Lounashetki Fetasalaatti, Maitokahvi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Oivariini Herkku, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Makaronilaatikko, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike. Abendessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lounashetki Fetasalaatti. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|