Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: 아메리카노, 근대골목단팥빵 옛날 미니맘모스빵. Mittagessen: 토마토 소스, 청경채, 익힌 시금치 (생야채), 코코넛 오일, 하림 닭다리살. Abendessen: 김치, 하림 The미식 장인라면 담백한맛. Snacks/Sonstiges: YOZM 요구르트맛 그릭요거트, 롯데 립파이 초코, 허니듀 멜론, 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 7,8 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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