Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: McDonald's Quarterão com Queijo. Abendessen: Cheesecake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
|
|
260 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mcolonhese's Gewichtsverlauf
|