Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 53,20g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Walmart Buttery Chophouse Seasoned Pork Loin Filet. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 48 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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