Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Café Colado, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Leche Descremada. Mittagessen: Yogen Fruz Helado Vainilla Chirimoya, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Repollo. Abendessen: Wild Protein Barra Berries, Lider Palta Hass, Minuto Verde Cebolla Picada, Repollo, Huevo, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Wild Protein Berries. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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patamole's Gewichtsverlauf
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