Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Pain au Lait, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Melon, Pom'lisse Frites au Four, Oeuf Dur, Auchan Comté, Carrefour Pain de Mie sans Croûte , Croustilles Tortilla de Maïs. Abendessen: Melon, U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature, Oeuf Dur, Auchan Comté, Carrefour Pain de Mie sans Croûte . mehr...
|
|
1451 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|