Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 351,61g.
Frühstück: President's Choice Superfruit Blend, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage. Abendessen: Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Brown Gravy, Roast Beef Sandwich . Snacks/Sonstiges: Chapman's Premium Ice Cream - Caramel with Salty Caramel Sauce, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Playing Video Games - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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