Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 77,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Iogurte Natural (Magro), Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Molho Alfredo, Fettuccine. Abendessen: Sadia Hambúrguer Misto, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Nutrigold Granola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Black Skull 100% Whey Protein , Mangas, Abacaxi, Bauducco Bolacha Integral . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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