Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Kacang Undis Rebus. Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Kacang Undis Rebus, Telur, Ceres Dark Chocolate Chips, Sambal Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Toping Kental Manis, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Cheese Delight. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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manikprayustini's Gewichtsverlauf
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