Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (2), Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Nongshim Beef Bulgogi, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Monde Serena Snack (20g), Aice Sandwich Biscuit, Sprouts, Tempeh. Snacks/Sonstiges: Puro WPRO Choco Malt, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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