Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
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81 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g), Rinderhackfleisch, Zucchini, Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatensoße (Konserviert). Abendessen: Stockmeyer Geflügel-Leberwurst (Fein), Mayonnaise, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Bonvita Schoko-Kekse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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