Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: 커피 (인스턴트 분말). Mittagessen: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, YOZM 플레인 그릭요거트 소프트, 동원 살코기 동원참치. Abendessen: 헬스앤뷰티 더 바삭한 현미 비스켓 돈등심카츠. Snacks/Sonstiges: 찐옥수수, 매일 소화가 잘되는 우유 미숫가루. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
출퇴근(new) - 50 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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