pechka_svch's Notizen, 13 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
81,4 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 36,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2023:
1090 kcal Fett: 34,57g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 135,11g.   Frühstück: Monster Энергетик Белый без Сахара, Калининское Масса Творожная с Изюмом, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Гречка с Овощами, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Alpenland Йогурт Персик Маракуйя, Пиканта Лечо. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mehr...
1797 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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