Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Яблоко, Магнит Сыр Фета, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Am Food Фава, Хлеб Черный, Матча, Щавель, Банан. Mittagessen: Яйцо, Соусом Песто, Роллтон Лапша Яичная. Abendessen: Фундук, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alkervs's Gewichtsverlauf
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