Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Hacendado Tsatsiki, Руккола, Семга Слабосоленая, Hacendado Cabecero de Lomo, Огурец (с Кожурой), Кофе+протеин, тирамису прот. Mittagessen: Hacendado Tsatsiki, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Шницель Куриный. Abendessen: Абрикосы, Малина, Грейпфрут, Кофе+протеин, тирамису прот. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|