Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Culver's Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Fruit, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Taco Bell Bean Burrito. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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